EMS, eine bevorzugte Methode zum schnellen Abnehmen, ist eine abnehmen methode, die in unserem Land in den letzten Jahren populär geworden ist und als elektrische Muskelstimulation beschrieben und auf der ganzen Welt angewendet wird. Wenn Sie sich fragen, was elektrische Muskelstimulation ist und welche Auswirkungen sie auf das Abnehmen hat, lesen Sie bitte unseren Artikel.
Was ist Abnehmen mit EMS?
Mit dem Fortschritt der Technologie haben sich verschiedene Möglichkeiten entwickelt, Gewicht zu verlieren. Gewichtsverlust mit EMS ist einer von ihnen und wird in letzter Zeit sehr bevorzugt. Diese Methode, die es den Muskeln ermöglicht, sich in kürzerer Zeit zu entwickeln, indem das kontraktionsniveau in den Muskeln erhöht wird, erzeugt in etwa 25 Minuten einen 3-4-stündigen Trainingseffekt im Körper. Diese Methode, die 10 verschiedene Muskeln gleichzeitig arbeitet, erreicht die tiefsten Muskelfasern. Normalerweise ist es notwendig, viel Gewicht zu heben, um diese Muskelfasern zu erreichen, indem Sie in Fitnessstudios trainieren. Dies kann auch zu Verletzungen von Gelenken und wirbeln führen. Dank der elektrische Muskelstimulation ist es möglich, ohne so viel Aufwand zu Abnehmen.
Wie viele Kalorien werden mit EMS verbrannt?
In ca. 25 Minuten kann man mit elektrische muskelstimulation 1000 Kalorien verbrennen. Diese Methode, die Muskelaktivierung mit stimulierenden Effekten in den Muskeln erzeugt, führt zu einer schnelleren abnehmen in kürzerer Zeit. Diese abnehmen methode, die eine Verringerung des Fettgewichts um die Taille, der subkutanen Fettmasse und des Körperfettanteils ermöglicht, bewältigt auch Bauchfett. Viele Leute fragen sich, wie viele Kalorien EMS verbrennt. Da diese Methode eine effektive Kalorienverbrennung sowie Muskelentwicklung bietet, wirkt sie sich sehr auf den Körper aus.
Was sind die Nachteile der Abnehmen mit EMS?
Die EMS methode, die mit elektrischen Strömen angewendet wird, die auch Muskeln aktivieren, die durch körperliche Übungen sehr schwer zu bewegen sind, schadet nicht. Die Elektrifizierung der Muskeln wird seit den 1950er Jahren häufig in der Physiotherapie durchgeführt. Es ist wirksam, um Zeit zu sparen und die Muskelkraft zu erhöhen. Da der Strom, der den Muskeln gegeben wird, gleichmäßig ausgeführt wird, ist ein ausgewogenes Wachstum der Muskeln in Frage. Schmerzen treten auf, wenn die Muskeln keine richtige Struktur haben. Dank dieser Methode treten keine Formationen wie Schmerzen auf. Da es keine Muskelaufbau-Schäden mit Ems gibt, kann diese Methode regelmäßig für lange Zeit angewendet werden. Aber nicht allein, sondern mit einem Assistenztrainer.
Was sind die Bewertungen von EMS zum Abnehmen?
Heutzutage ist es möglich zu sehen, dass jeder mit dieser Methode zufrieden ist, einschließlich Prominenter, die mit ems abnehmen. diese Methode zeigt an, dass Sie sowohl Straffung als auch Gewichtsreduktion bieten, die mit dieser Methode abnehmen. Sie können auch von dieser Methode profitieren, um Ihr Übergewicht loszuwerden und ideale Maße zu erreichen.
