Grüne almond ist eine Frucht, die als unreife Form von Aprikosen und Mandeln bekannt ist, was darauf hindeutet, dass der Frühling kommt.
Was ist Grüne Almond? Was Sind Seine Eigenschaften?
Die grüne Almond, die im März und April geerntet wird, ist eine Frucht, die nur 20 Tage lang konsumiert werden kann, die in den Mittelmeer-und Ägäischen Regionen unseres Landes wächst und viele Vorteile für die menschliche Gesundheit hat. Diese Frucht, deren Heimat Iran und Afghanistan ist, wird in kleinen Mengen konsumiert. Im Allgemeinen wird es als Medizin oder geschmack gegessen. Diese Frucht mit einem hohen Nährwert ist sehr vorteilhaft für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Die grüne Almond frucht wächst auf braunem Boden und enthält alle Vitamine und Mineralien in diesen Böden.
Diese Frucht, die einen sauren Geschmack hat, wird in der Regel zusammen mit Salz verzehrt. Die grüne almond frucht, die in alten Zeiten von Händlern und Pilgern über die Seidenstraße nach Anatolien gebracht wurde, wurde auch vor Christus konsumiert. Wenn die FRÜCHTE GRÜN werden, wird sie zu einer Frucht. Mit viel Phosphor, Stickstoff und Kalium beginnt diese Frucht Anfang März zu blühen und ist kältebeständig.
Was Vorteile von Grüne Almond? Wozu Ist Das Gut?
Grüne almond, die einen hohen Anteil an Selen und Phosphor enthalten, helfen, das Immunsystem zu stärken. Auch Vitamin C ist enthalten. Wie bekannt ist, hat Vitamin c eine antioxidative Wirkung und diese Wirkung bekämpft freie Radikale. Grüne almond, die auch reich an Vitamin E sind, sind äußerst vorteilhaft für die Hautgesundheit. Es hilft, die Bildung von Akne und akne zu verhindern. Es wird sogar festgestellt, dass Masken aus dieser Frucht eine faltenentfernungswirkung haben.
Grüne almond frucht kann etwa 40% des täglichen Wasserbedarfs eines Menschen decken. Es kann besonders während der Jahreszeiten nützlich sein, um das Flüssigkeitsgleichgewicht unseres Körpers zu gewährleisten. Mit einem Teller pro Tag können Sie Ihren Flüssigkeitsbedarf decken. Einzelne almond, die einzelne Fettsäuren haben, helfen, das Cholesterin im Körper auszugleichen. Sie helfen, die Herzgesundheit zu erhalten, indem Sie die Verstopfung der Gefäße verhindern.
Grüne almond, die hohe Werte in Bezug auf Ballaststoffe haben, unterstützen einen regelmäßigen Stoffwechsel. Es wirkt auch probiotisch im Darm und erhöht die Anzahl guter Bakterien. Die Wirkung von hohem Kalzium ist bei der Entwicklung von Kindern wirksam, um Ihre Knochen zu stärken.
Was sind die Nachteile der Grünen Almond? Irgendwelche Nebenwirkungen?
Es gibt auch Informationen über den nachteile von grüne almond, die im Allgemeinen nützliche Effekte haben. Erstens kann ein saurer Geschmack zu einem Ungleichgewicht im Blutdruck führen. Wenn sie zu viel Salz verwenden, während Sie diese Frucht konsumieren, können Sie Probleme mit Herz-und Gefäßverschluss haben. Daher sollten Sie vorsichtig sein, es einfach zu konsumieren oder überschüssiges Salz nicht zu verwenden. Es sollte nicht übermäßig konsumiert werden, da es nützlich ist.
Wie viel Kalorien hat eine Grüne Almond?
1 von grünen almond, die aufgrund ihres kalorienarmen Gehalts in die Liste der gesunden Ernährung aufgenommen werden können, sind 11 Kalorien. 10 grüne almond haben 105 Kalorien. 20 grüne almond haben 229 Kalorien. 100 Gramm grüne almond haben 557 Kalorien. Eine normale Menge an Konsum ist sehr vorteilhaft für den Körper.
