Burnout Syndrom; es ist ein psychologischer Zustand, der von Menschen mit einem intensiven und stressigen Leben auftritt, die sich durch Symptome wie Energiearmut, Müdigkeit und Erschöpfung manifestieren.
Was Ist Burnout Syndrom?
Abnutzung, vermindertes Kraft und Energieniveau und Burnout Syndrom, das in den inneren Ressourcen der Person auftritt, ist ein psychologischer Zustand, der im Allgemeinen bei Personen auftritt, die im Arbeitsleben unter starkem Stress und emotionalem Druck stehen und ständig mit Menschen konfrontiert sind. Dieser Zustand, der erstmals 1974 von Herbert Freudenberger beschrieben wurde, bezieht sich ausschließlich auf die inneren Gefühle und Gefühle der Person. Burnout Syndrom ist definiert als ein Gefühl von Verzweiflung und Hilflosigkeit, wenn auch unbeabsichtigt, in der Arbeit, die eine Person getan hat.
Menschen mit Burnout Syndrom nähern sich dem Leben und anderen Menschen mit einer negativen und negativen Denkweise.
Die Tatsache, dass die Person intensiver arbeitet als das Tempo, das Sie bewältigen kann, das Arbeitsleben zu stressig ist, führt zur Bildung eines Burnout Syndroms. Wenn die Person weiterhin in Burnout arbeitet, tritt dieses Mal der Zusammenbruch auf und die Krankheit beginnt sich zu manifestieren. Die auftretenden Symptome spiegeln sich auch signifikant im Alltag und in der Umgebung der Person wider. Diese Störung wird heute bei vielen Menschen beobachtet. Im Allgemeinen wird dieses Unbehagen bei berühmten Namen oft und mit hoher Rate beobachtet.
Was Sind Die Phasen Des Burnout Syndroms?
Im Allgemeinen werden Burnout Syndrom Phasen in 4 Prozessen untersucht. In der ersten Phase ist man sehr willig. Er arbeitet mit aller Kraft an Karriereplänen. Wenn man in die zweite Phase eintritt, wird beobachtet, dass das Verlangen und das Glück abnehmen. Eine Person kann kleine Probleme im Arbeitsleben groß machen und mit ihrer Arbeit unzufrieden sein. Unzufriedenheit entsteht. In der dritten Phase glaubt er, dass sich die Negativität im Arbeitsleben nicht verbessern wird, dass sich die Menschen nicht ändern werden, und dementsprechend entwickelt er entweder Bewältigungsmethoden oder nimmt Einstellungen wie Arbeitsunterbrechung an. Gleichzeitig zeigt er eine aggressive Haltung. In der letzten Phase hat der Mensch den Glauben und die Hoffnung auf den aufstiegsberuf völlig verloren. Er ist in keiner Weise glücklich und sein Erfolg sinkt. Das Ziel kommt jetzt nur noch von materiellem Engagement und sozialer Absicherung.
Was Sind Die Symptome Des Burnout Syndroms?
Obwohl die Krankheit bei vielen Menschen auf der ganzen Welt auftritt, benötigen viele Menschen keine spezielle Untersuchung. Die meisten wissen es vielleicht gar nicht. Aber wenn dieser Zustand fortschreitet, zeigt er verschiedene Anzeichen und Symptome. Wir können diese Symptome so erklären:
- Körperliches Burnout-Gefühl
- Fühlen Sie sich emotional unzureichend und erschöpft
- Eine Reihe von negativen Gedanken nehmen die Person gefangen und Pessimismus
- Verzweifelt sein
- Kühlen Sie sich von der Arbeit ab und zerstören Sie keine Zukunftsperspektiven
- Sich beruflich unsicher fühlen
- Sich selbst für wertlos halten
- Sich ständig müde, Vergesslich oder abwesend fühlen
- Das Auftreten von Schlafproblemen und die damit verbundene Ablenkung
Die psychologischen Aus wirkungen des Burnout Syndroms können im Laufe der Zeit auch körperliche Symptome im Körper hervorrufen. Probleme des Verdauungssystems wie chronische Verstopfung und Durchfall, Atembeschwerden und das Auftreten von Herzklopfen, Kopfschmerzen sowie Schmerzen in anderen Teilen des Körpers gehören zu den anderen Symptomen.
Wie Wird Burnout Syndrom Behandelt?
Burnout Syndrom, eine Erkrankung, die sich negativ auf das soziale Leben auswirkt und die Person psychologisch sehr erschöpft, ist eine leichte Erkrankung zu behandeln. Die Behandlung variiert je nach Schwere der Erkrankung. Es wird festgestellt, aus welchem Zustand das Syndrom stammt, und es wird eine Reihe von Behandlungen durchgeführt, um es zu korrigieren. Wenn es den Alltag und das Arbeitsleben der Person erheblich beeinflusst, können bestimmte Medikamente verwendet werden. Die allgemeine Behandlung ist die Aufrechterhaltung eines stressfreien, ruhigen Lebens.
