Verdauungsstörungen, die als Schmerzen und Beschwerden im oberen Bauchbereich beschrieben werden, werden als Beschwerden definiert, die sich durch Schmerzen manifestieren, die sich nach dem Essen oder trinken entwickeln und das tägliche Leben negativ beeinflussen.
Was Sind Die Ursachen Für Verdauungsstörungen?
Verdauungsstörungen; es ist ein Zustand, der sich im Allgemeinen aufgrund des Essens entwickelt und in einigen Fällen als Nebenwirkungen von Medikamenten auftreten kann, die im oberen Bereich des Bauches auftreten, ein Gefühl von Blähungen. Auch als Dyspepsie bezeichnet. Bei Menschen mit Verdauungsproblemen treten Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen auf, die sich direkt im Brustbereich ausbreiten. Meist nach dem Essen gesehen. Selbst wenn Menschen eine kleine Menge essen, können Sie das Gefühl haben, zu viel gegessen zu haben. Eine Verdauungsstörung, die an sich keine Krankheit ist, wird als ein unangenehmer Zustand beschrieben, der alle Symptome im Bauchbereich umfasst.
Wenn wir uns die Ursachen von Verdauungsstörungen ansehen, die nach dem Verzehr von Nährstoffen auftreten, die reich an Fett sind und schwer zu verdauen sind, können wir feststellen, dass Sie bei Menschen auftreten, die ein sitzendes Leben führen. Verdauungsprobleme, die nach den Mahlzeiten auftreten und keine sehr starken Schmerzen haben, stellen kein großes Problem dar, wenn sie nicht länger als 2 Wochen anhalten. Die häufigsten Ursachen für Verdauungsstörungen sind wie folgt::
- Zu schnell oder zu viel essen
- Übermäßiger Konsum von Alkohol und koffeinhaltigen Getränken
- Essen von würzigen und fettigen Lebensmitteln
- Nach einigen emotionalen Traumata und Stress - psychische Verdauungsstörungen
- Zu viel Essen von Lebensmitteln wie Soda und Schokolade
- Magenprobleme wie Infektionen im Verdauungstrakt oder Gastritis
- Gallensteine
- Magenhernie
- Verwendung von Zigaretten und anderen Tabakprodukten
- Entzündung der Bauchspeicheldrüse und Magengeschwüre
- Magenkrebs
Verdauungsstörungen, die aus diesen Gründen auftreten können, können auch auftreten, nachdem der Magen die Nährstoffe nicht ausreichend verdauen kann. Darüber hinaus ist nervöse Verdauungsstörungen einer der wichtigsten Faktoren, die bei Magenverstimmung beobachtet werden. In solchen Fällen ist es notwendig, einen Facharzt zu konsultieren.
Was Hilft Bei Verdauungsstörungen?
Wenn Sie ständig Beschwerden über Verdauungsstörungen haben, können Sie Lebensmittel essen, die für Verdauungsstörungen gut sind. Diese Lebensmittel, die für das Verdauungssystem nützlich sind, sorgen dafür, dass die Nährstoffe besser verzehrt werden. Diese Lebensmittel sind wie Ingwer, Zitrone, Minze, Kürbis, Hagebutten, Kürbis und Joghurt. Das erste, was für Verdauungsstörungen gut ist, ist langsam zu essen. Kauen Sie das Essen häufig. Essen vor dem Schlafengehen verursacht Verdauungsstörungen. Regelmäßige Fütterungszeiten sind hier sehr wichtig.
Sie können grünen Tee als Lösung für Verdauungsstörungen zu Hause verwenden. Grüner Tee, der das Verdauungssystem entspannt, hilft auch, Verdauungsstörungen zu lindern. Eine weitere Option ist Ingwertee. Mineralwasser, Hagebutten-Tee und Aprikosen-Tee gehören zu den anderen Getränken, die gut für Verdauungsprobleme sind. Es kann auch mit Pfefferminze und Zitronentee ergänzt werden, die den Magen reinigen.
Wie Kann Man Verdauungsstörungen Heilen?
Für Verdauungsstörungen, die bei vielen Menschen auftreten, können Sie zuerst einen Facharzt konsultieren. Um diese Krankheit zu beseitigen, muss zunächst die Ernährung gewährleistet werden. Neben einer gesunden Ernährung sollte der Verzehr von Tomaten und Zitrusfrüchten reduziert werden. Probiotische Nährstoffe, die das Verdauungssystem stärken, und Lebensmittel, die hohe Ballaststoffe enthalten, sollten verwendet werden. Wenn Sie Beschwerden haben, sollten Sie ein refluxkissen verwenden. regelmäßige Bewegung sollte Stress vermeiden. Alkohol und Zigaretten sollten aufgegeben werden. Hosen und enge Kleidung, die Druck auf den Magen erzeugen, sollten nicht verwendet werden. Zusätzlich zur Behandlung von Verdauungsstörungen können vom Facharzt eine Reihe von Medikamenten zur Entspannung des Magens empfohlen werden.
Was Sind Die Symptome Von Verdauungsstörungen?
Dieser Zustand, der bei Erwachsenen auftritt, kann auch bei Säuglingen auftreten. Bei Säuglingen kann es zu Verdauungsstörungen kommen, aber auch bei werdenden Müttern. Bauchschmerzen, übermäßiges Sättigungsgefühl, Schwellungen im Oberbauch, Aufstoßen, überfülltes magengefühl, Sodbrennen, Reflux, Übelkeit und Erbrechen werden als die häufigsten Symptome beschrieben.
