Die Wollmispeln ist eine sehr nützliche Frucht, die wir auch als Japanische Wollmispel kennen, deren Samen und Blätter starke Inhaltsstoffe haben.
Was Sind Die Vorteile Der Wollmispeln?
Die Wollmispeln, die als China bekannt ist, aber zum ersten Mal in Japan angebaut wird, ist eine Frucht, die in unserem Land im Mittelmeerraum angebaut wird. Diese Früchte, die zuerst grün sind, werden später gelb. Es hat einen Geschmack zwischen süß und sauer. In der Frucht gibt es Samen. Das Kochen dieser Kerne und das Trinken von Wasser helfen, die Magensäure zu regulieren. Es hilft auch, das Verdauungssystem zu entspannen. Die Form ähnelt einer kleinen Birne.
Japanische Wollmispel sind kalorienarm und enthalten Ballaststoffe und pektin.
Die Japanische Wollmispel, die hilft, den Stuhlgang zu regulieren und den Stuhlgang noch komfortabler und weicher zu machen, unterstützt die Prävention von Krankheiten wie Darmkrebs. Diese Frucht, die sehr reich an Vitamin A ist, schützt die Gesundheit der Augen. Es ist reich an Antioxidantien und wirkt so auf die Regeneration von Zellen, die Ausscheidung von Toxinen und Verunreinigungen. Es ist nicht nur gut für die Augen, sondern auch für andere Organe im Körper. Es verhindert, dass Zellen in der Lunge und Mundhöhle mutieren. Dank dieser Effekte wirkt es sich auf die Verringerung des Krebs-und tumorrisikos aus.
Wofür Ist Die Wollmispeln Gut?
Wollmispeln, die hilft, den Blutzucker zu senken, reduziert das Risiko der Entstehung von Diabetes. Tee aus Wollmispeln hilft bei der Stabilisierung des Blutzuckers. Tee aus Blättern oder Kernen zu machen und zu trinken hilft, Glukose-und Insulinspiegel zu regulieren.
Die Frucht der Japanische Wollmispel, reich an Kupfer und Eisen, erhöht die Blutzellen. Es ist auch wirksam bei der Stärkung des Immunsystems. Der Verzehr von 5 Wollmispeln pro Tag hilft bei der Beseitigung von Eisenmangel. Dadurch verringert sich das Risiko von Krankheiten. Durch die Reinigung von Infektionen im Hals entfernt es Schleim und hilft, Viren aus der Lunge zu vertreiben.
Die Frucht der Wollmispel, die bei der Linderung von Schlaflosigkeit hilft, hilft auch, die Muskel-und Knochengesundheit dank des enthaltenen Vitamin K zu stärken. Es ist wirksam bei der Vorbeugung von Knochenresorption Beschwerden, die oft im Alter auftreten.
Wie Wird Die Frucht Der Japanische Wollmispel Gegessen? Wie Wird Es Konsumiert?
Wollmispeln, die sich leicht schälen lassen und innen ziemlich weich sind, können leicht konsumiert werden. Da es Vitamin A enthält, ist es auch nützlich für Kopfschmerzen und Müdigkeit Probleme. Von Frühling bis Sommer können Sie es mit Orangen und Mangos mischen. Sie können auch Marmelade machen oder Tee trinken.
Wie Viel Kalorien Haben Japanische Wollmispel?
Die Kalorien von 100 Gramm Wollmispel beträgt 47 kcal. Da es sehr kalorienarm ist und den Blutzucker stabilisiert, kann es oft und leicht in Diäten konsumiert werden. Sie können auch das regelmäßige Funktionieren des Verdauungssystems unterstützen, indem Sie es während des Tages konsumieren. Denken sie auch daran, dass diese Frucht, die für Ihren Körper sehr nützlich ist, in der traditionellen Medizin in der Vergangenheit verwendet wurde.
