Darmflora ist der Name für die Gesamtheit der Bakterien und Mikroorganismen, die in der Medizin als zweites Gehirn definiert sind, die sich im Darm befinden und dem Verdauungssystem helfen, in einer ausgewogenen regelmäßigen Weise zu funktionieren.
Was Ist Darmflora?
Zu viel unbekannte Darmflora ist eine Struktur, die unseren Körper kontrolliert. Es kann als Ursache für neurologische und psychologische Probleme wie Depressionen, Fettleibigkeit und Angst beschrieben werden, die den Gewichtsverlust beeinflussen, Verhaltensstörungen verursachen, Allergien verursachen können. Die Darmflora, die mein Gehirn stark beeinflusst, kann von vielen Faktoren beeinflusst werden, von der konsumierten Nahrung bis zur Schlafqualität. Die Darmflora, die wir als den wichtigsten Teil des Immunsystems bezeichnen können, ist die Struktur, die für ein gesundes Leben unerlässlich ist.
Für einen gesunden Körper muss die Darmflora reibungslos funktionieren. Der Dickdarm ist das wichtigste Organ des Verdauungssystems. Die Nahrung, die im Allgemeinen konsumiert wird, gelangt vom Dünndarm in den Dickdarm, wo die Mikroorganismen in Proteine und Aminosäuren getrennt werden. Der Wasserverbrauch ist entscheidend für den pH-Wert des Darms. Wenn der PH-Wert sinkt, verlangsamt sich der Stoffwechsel. Daraus ergeben sich Folgen wie Verstopfung und Verdauungsstörungen. Dies führt auch zu Gasschmerzen. Die Darmflora ist ein Ganzes und eine regelmäßige, ausgewogene Ernährung ist notwendig, um gesund zu bleiben.
Was Passiert, Wenn Die Darmflora Gestört Ist?
Ein gesundes Verdauungssystem ist sehr wichtig, um die Immunität des Körpers zu stärken und zu erhalten. Faktoren wie ungesunde Ernährung, wenig Schlaf und unzureichender Wasserverbrauch führen zu einer gestört der Darmflora und damit zur Bildung vieler Krankheiten. Während Verstopfung zu Beginn davon auftritt, können auch psychologisch viele Folgen auftreten. Wenn der Darm nicht richtig funktioniert, führt dies zu vielen Problemen, vor allem dem Immunsystem, dem Verdauungssystem und dem neuropsychiatrischen System. Wenn Sie Schwellungen im Bauch haben, obwohl sie keine Nahrung konsumieren, wenn es ständige Gasschmerzen und Ansammlung gibt, wenn Sie Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben und die Farbe des Stuhls Schwarz ist, wenn es eine unprovozierte Müdigkeit gibt, wenn trotz des Verzehrs von Lebensmitteln eine Gewichtszunahme auftritt oder wenn der Appetit unterbrochen wird, kann es zu einer gestört der Darmflora kommen.
Warum Ist Die Darmflora Gestört?
Übermäßige Verwendung von Antibiotika führt dazu, dass nützliche Bakterien im Darm durch den Stuhl ausgeschieden werden. Falsche und unnötige Verwendung von Medikamenten ist in diesem Zusammenhang sehr schädlich für den Darm. Der Verzehr von übermäßigen getreidenährstoffen, der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln nach einer bestimmten Stunde in der Nacht wirkt sich negativ auf die Darmflora aus und wirkt sich damit auf die Verlangsamung der Funktionen aus. Wenn sie nachts hungrig sind, ist es effektiver, Obst zu essen.
Stress ist ein weiterer Faktor, der die Darmflora beeinflusst. Stress reduziert die Leitfähigkeit der Nervenzellen im Körper und führt zu einer Abnahme der Befehle zum Gehirn. Wenn das Gehirn zu spät kommt, wirkt sich das negativ auf die Darmgesundheit aus. Chronische Krankheiten und ständig verwendete Medikamente wirken sich negativ auf die Darmflora aus.
Wie Wird Darmflora Störung Behandelt?
Was dabei zu beachten ist, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Es ist eine natürliche Methode zur Behandlung der Darmflora mit natürlichen Ölen im knochensaft enthalten. Allerdings kann auch der Konsum von heimjoghurt mit einer hohen probiotischen Wirkung erreicht werden. Kokosöl, das schlechte Bakterien und Viren aus dem Körper entfernt, ist eine weitere wirksame Methode zur Wiederherstellung der Darmflora. Getränke wie Gurkensaft, kombu-Tee, Apfelessig und Buttermilch sind ebenfalls nützlich. Wenn das Unbehagen fortgeschritten ist, vergessen Sie nicht, sich von einem Facharzt zu informieren.
